No se trata de vivir a dieta, sino de construir un estilo de vida saludable

Pao Villanueva Nutrióloga

No se trata de vivir a dieta, sino de construir un estilo de vida saludable

Pao Villanueva Nutrióloga

Más que tu nutrióloga...

¡Te ayudo a reconstruir tu estilo de vida y ser tu mejor versión!

Mi compromiso es ayudarte a lograr tu bienestar a través de la nutrición y el movimiento, utilizando mi metodología basada en Coaching y un enfoque nutricional inclusivo, en donde el pilar es la educación para formar bases sólidas como la formación de HÁBITOS para poder mantener el BALANCE en tu vida.

¡Si buscas dejar de lado el círculo vicioso de las dietas y comenzar a tener un estilo de vida saludable y flexible, mis programas son para ti!

Obtener más información

Sobre mi...

L.N. MsCAF Paola Villanueva

Soy Egresada de la Licenciatura en Nutrición por la Universidad Marista de Mérida. Estudié Diplomado en Nutrición Clínica en la U. Modelo y UANL. También tengo un Diploma en Psicología aplicada en Nutrición por Alter-Int y realicé mi Maestría en Ciencias de la Actividad Física en Ingeniería Educativa en la Ciudad de México.

Estoy certificada como Antropometrista ISAK Nivel 1.

He participado en conferencias a nivel nacional y he sido instructora de diversos cursos para nutriólogos en el área de Coaching Nutricional, Deporte y emprendimiento.

Conoce mis Programas Online

Programa 1-1 Nutrición

Desde $700.00

-Valoración inicial de hábitos y estilo de vida.

-Videollamada con entrevista motivacional

-Asistencia por correo o WhatsApp.

-Programa de Nutrición Flexible.

-Material digital de Educación &

Coaching Nutricional

Programa 1-1 Nutrición + Entrenamiento

Desde $1,000.00

-Valoración inicial de hábitos y estilo de vida.

-Videollamada con entrevista motivacional.

-Asistencia por correo o WhatsApp.

-Programa de Nutrición Flexible.

-Programa de Entrenamiento con animaciones en casa o Gym en App Virtuagym.

-Material digital de Educación &

Coaching Nutricional.

Consulta Presencial

Consulta presencial Texcoco

¡Conoce tu composición corporal!

Recibe atención presencial con duración de 40 a 60 minutos por sesión en donde realizaré tu evaluación nutricional completa y recibirás educación nutricional y material para tu casa.

¡Conoce tu composición corporal!

Conoce tu composición corporal: % de grasa, masa muscular, masa ósea, perímetros de cintura, cadera, etc y descubre si estamos en rangos saludables.

Preguntas frecuentes

Comunícate a contacto@nutriologapaovillanueva.com si no puedes encontrar una respuesta a tu pregunta.

¿Qué necesito para la consulta online?

Necesitas una tablet, celular o computadora con internet para poder tener la videollamada. Si no contaras con acceso a internet, no te preocupes, puede ser vía telefónica.

Si no te veo para que me tomes mis medidas ¿Cómo le hago?

Por este paso, no te preocupes, yo te proporciono un manual de apoyo en donde te enseño a tomar las medidas y fotos que se piden para el expediente.

¿Es igual de efectiva la consulta online que la presencial?

Como tu nutrióloga online, mi propósito es ayudarte y acompañarte en el cambio de hábitos y estilo de vida. La diferencia, es que yo no haré las mediciones, pero todo el proceso es el mismo e incluso, estarás desde la comodidad de casa o en donde te encuentres.

¿Te enfocas en algún tipo de dieta?

Para nada, no me gusta poner etiquetas a los planes, estos siempre serán adaptados a tus gustos, objetivos y necesidades.

¿Qué tipo de báscula necesito?

Cualquiera que sea digital y puedas tomar tu peso una vez al mes. Las indicaciones y condiciones para tomar el peso las doy en el manual. También, si no es necesario el peso, lo omitimos y tomamos un aproximado.

¿Qué es el coaching que aplicas en tus consultas?

Es una metodología que se aplica en la sesión en la cual te ayudo a superar tus obstáculos, descubrimos qué es lo que te ha detenido a lograr tus metas, así como a empoderarte con tu nuevo estilo e vida. ¡Tu eres el capitán del barco!

¿Cómo son las dietas que das?

Más que una dieta, es un plan de alimentación en donde tu puedes elegir qué comer. Te proporciono de 4 a 5 opciones máximo y según tus habilidades, comenzamos a manejar el sistema de equivalentes para que inicies a hacer intercambios inteligentes.

¿Con qué patologías trabajas?

Trabajo con hipertensión, diabetes no insulinodependiente, Ovario Poliquístico, trastorno por ansiedad/depresión, hipotiroidismo, colesterol y/o triglicéridos elevados y fibromialgia.

¿Tienen vigencia los planes?

Si, todo plan contratado es intransferible y tiene una vigencia de acuerdo al plan contratado, es decir 4 semanas, 12 semanas ó bien, 24 semanas en caso de plan de entrenamiento de 6 meses.

No se trata de vivir a dieta, sino de construir un estilo de vida saludable

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